Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 gram

Υλικά

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Choronsaus

4.9(7)

20 min

Tumis Buncis

No ratings

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

No ratings

Crème pâtissière

3.5(2)

15 min

Hollandaise saus

No ratings

Vanille Yoghurt

No ratings

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

No ratings

Kimchi

No ratings

Hartige cashew roomkaas

No ratings

Cashew cheddarkaas

No ratings

Parmezaan op plantaardige basis

5.0(1)

5 min

Vegan boter

No ratings

Εμφάνιση όλων