Tzatziki

5.0 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
    350 g
  • zout plus extra naar smaak
    1 theelepel
  • teentjes knoflook
    2
  • verse dille
    5 takjes
  • olijfolie
    20 g
  • Griekse yoghurt 10% vet
    350 g
    350 g yoghurt, 10% vet
  • citroensap (προαιρετικό πεδίο)
    15 g
    15 g azijn
  • gemalen zwarte peper
    ½ theelepel

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 161 kcal / 676 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 0.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων