Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
藜麥漢堡
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 人份
Υλικά
黃番茄醬
-
黃色小番茄 切兩半，去籽400 克
-
蘋果，任一種類 切小塊（2-3公分）100 克
-
紅糖50 克
-
水50 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
肉桂粉½ 茶匙
-
白酒醋25 克
-
黃芥末1 滿茶匙
藜麥漢堡
-
水1200 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
白藜麥60 克
-
西洋芹 切塊20 克
-
紅蘿蔔 切塊80 克
-
洋蔥 先對切再切小塊80 克
-
橄欖油20 克
-
罐裝鷹嘴豆 沖洗並瀝乾150 克
-
新鮮巴西利3 枝
-
煙燻紅椒粉½ 茶匙
-
蛋1 顆
-
麵包粉40 克
-
黑胡椒粉1 - 2 小撮
-
橄欖油1 大匙
-
漢堡麵包4 個
-
美生菜4 片
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1342.5 mg
Πρωτεΐνη
13.3 g
Θερμίδες
1772 kJ /
423.5 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
71 g
