Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porsiyon
Υλικά
-
soğan10 g
-
domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş50 g
-
sarımsak¼ diş
-
zeytinyağı1 tk
-
su180 g
-
yağsız dana kıyma 2-3 parçaya30 g
bölünmüş -
köftelik bulgur5 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
8.5 g
Θερμίδες
602 kJ /
144 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Brak ocen
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40 min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1 godz. 5 min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 godz.
Temel Muhallebi
15 min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 min