Συσκευές & Αξεσουάρ
鳕鱼海鲜意面
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
煮意大利面
-
水 煮面用1000 克
-
盐 煮面用5 克
-
贝壳意大利面200 克
-
橄榄油 混合用适量
鳕鱼海鲜汁
-
蒜头 切片2 瓣
-
橄榄油20 克
-
黄油20 克
-
鳕鱼排 切丁120 克
-
虾仁 开背100 克
-
樱桃番茄 一切二50 克
-
新鲜意大利芹 取叶子,切末2 - 3 支
-
新鲜罗勒叶 取叶子,切末2 - 3 支
-
白葡萄酒20 克
-
白兰地20 克
-
罐装番茄碎250 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
水50 克
-
盐1 - 2 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1423.4 mg
Πρωτεΐνη
21.4 g
Θερμίδες
2587.9 kJ /
618.5 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
79.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
意大利冬季美食 - 冬奥会特辑
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα