Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 319.1 kcal / 1336 kJ

Πρωτεΐνη 10.2 g

Λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 60.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BANÁNY 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Řecká ledová káva - Frappé

Řecká ledová káva - Frappé

5 min

Ledová káva Dalgona

Ledová káva Dalgona

10 min

Nealkoholické mojito

Nealkoholické mojito

10 min

Mojito

Mojito

5 min

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

10 min

Likér z lesních plodů

Likér z lesních plodů

25 min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 min

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5 min

Melounová limonáda

Melounová limonáda

15 min

Letní nápoj Hugo

Letní nápoj Hugo

5 min

Šumivé jahody

Šumivé jahody

5 min

Pomerančový nápoj

Pomerančový nápoj

5 min

Εμφάνιση όλων