Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • zralých banánů na kousky (viz Tip)
    200 gramů
  • mléka
    170 - 180 gramů
  • bílého jogurtu
    120 gramů
  • ovesných vloček
    50 - 60 gramů
  • medu (viz Tip)
    20 gramů
    20 gramů agávového sirupu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 319.1 kcal / 1336 kJ
Πρωτεΐνη 10.2 g
Λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 60.4 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων