Zweierlei Muffins

Zweierlei Muffins

3.9 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

Dattel-Muffins
  • Buchweizen
    200 g
  • Mandeln
    25 g
  • Datteln getrocknet
    70 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel in Stücken
    ½
    ½ Birne, in Stücken
  • Zimt
    ¼ TL
  • Vanilleschote nur das Mark
    ½
  • Kardamom
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Zitronensaft
    ½ TL
  • Rapsöl
    50 g
  • Mandeldrink
    50 g
  • Wasser
    50 g
  • Natron
    5 g
  • Mandelstifte zum Bestreuen
Feigen-Muffins
  • Feigen getrocknet, halbiert
    70 g
  • Banane in Stücken
    1
  • Apfel in Stücken
    ½
    ½ Birne, in Stücken
  • Haferflocken, zart
    25 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Vanilleschote nur das Mark
    ½
  • Kardamom
    1 Prise
  • Salz
    1 Prise
  • Zitronensaft
    ½ TL
  • Rapsöl
    50 g
  • Mandeldrink
    50 g
  • Wasser
    50 g
  • Natron
    5 g
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 220 kcal / 920 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 260 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων