Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie με πορτοκάλι
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 ποτήρια
Υλικά
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)2
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)1
-
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)1
-
χυμό πορτοκαλιού750 γρ.
-
σμέουρα (προαιρετικό πεδίο) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας5
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ποτήρι
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
606 kJ /
145 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Εσπεριδοειδή
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΖεστή σοκολάτα
10 λεπτ.
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 λεπτ.
Σφηνάκια με βότκα και φράουλα
Καμία βαθμολογία
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Καμία βαθμολογία
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30 λεπτ.
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Καμία βαθμολογία
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 λεπτ.
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Καμία βαθμολογία
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 λεπτ.
Γιορτινό punch
10ωρ.
Ζιβανόμελο
20ωρ.
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 λεπτ.