Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (προαιρετικό πεδίο) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 606 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 33.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Εσπεριδοειδή 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ζεστή σοκολάτα

10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Γρανίτα μόκα

3h

Μαργαρίτα

10min

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8h 45min

Χυμός μήλου

10min

Αλγερινή λεμονάδα με ανθόνερο (Cherbet)

Nessuna valutazione

Κοκτέιλ με νεκταρίνια και εσπεριδοειδή

5min

Mimosa με καρύδα και ανανά

Nessuna valutazione

Μοχίτο χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Κοκτέιλ San Francisco χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Κοκτέιλ pornstar χωρίς αλκοόλ

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων