Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)70 - 100 g
-
banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)2
-
pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 20 g
-
spiruliny (προαιρετικό πεδίο)5 - 10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
88 kcal /
368.1 kJ
Πρωτεΐνη
1.9 g
Λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
22.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kompot z rabarbaru
2ωρ. 15 λεπτ.
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 λεπτ.
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 λεπτ.
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 λεπτ.
Bombardino
15 λεπτ.
Liczi martini
35 λεπτ.
Bomby czekoladowe
1ωρ.
Gorąca biała czekolada z matcha
15 λεπτ.
Lemoniada z owoców jagodowych
5 λεπτ.
Napój migdałowy
10 λεπτ.
Napój sojowy
12ωρ. 30 λεπτ.
Dyniowa Chai Latte
20 λεπτ.