Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 - 10 g spiruliny (προαιρετικό πεδίο)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
22.4 mg
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
368.1 kJ /
88 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Napój energetyczny
10 λεπτ.
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 λεπτ.
Nalewka cytrusowa
337ωρ. 25 λεπτ.
Zielone smoothie z mango
5 λεπτ.
Koktajl mleczny banana split
30 λεπτ.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 λεπτ.
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 λεπτ.
Syrop cytrynowo-ziołowy
55 λεπτ.
Korzenne mleko daktylowe
20 λεπτ.
Multiwitaminowy shot warzywny
20 λεπτ.
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 λεπτ.
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15 λεπτ.