Roti Spelt

Roti Spelt

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 26ωρ.
1 porsi

Υλικά

Pemula gandum hitam
  • air filter
    100 g
  • tepung gandum hitam
    100 g
  • starter sourdough (lihat Tips)
    100 g
Adonan roti spelts
  • biji spelts (lihat Tips)
    500 g
  • minyak zaitun ekstra virgin untuk mengoles
  • air filter
    300 g
  • garam
    10 g
  • mentega, unsalted atau salted (dari susu sapi) untuk mengoles
  • es batu (sekitar 10)

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 2205.6 kcal / 9263.4 kJ
Πρωτεΐνη 77 g
Λιπαρά 26.5 g
Υδατάνθρακες 377.3 g
Φυτικές ίνες 69.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 3806.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων