Αναζήτηση
Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.
8 porsi
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 96.5 mg
Πρωτεΐνη 10.2 g
Θερμίδες 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Λιπαρά 9.6 g
Φυτικές ίνες 10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Υδατάνθρακες 53.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bekal Sarapan 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15h 20min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1h 45min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nessuna valutazione

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1h

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Nessuna valutazione

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Nessuna valutazione

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων