Amestec de semințe și migdale crude

Name: Amestec de semințe și migdale crude
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porții
Ingredients: 180 g semințe de in; 90 g semințe de floarea soarelui; 45 g migdale, nedescojite

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

15 porții

Υλικά

semințe de in
180 g
semințe de floarea soarelui
90 g
migdale, nedescojite
45 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 111.8 kcal / 469.7 kJ

Πρωτεΐνη 4.6 g

Λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 0.5 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 10.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Καμία βαθμολογία

Chipsuri coapte, din legume

4(2)

1ωρ. 45 λεπτ.

Castraveți murați, dulci

4(1)

48ωρ. 20 λεπτ.

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

5(4)

2ωρ.

Orez pentru sushi

5(2)

55 λεπτ.

Pomana porcului

4.5(15)

15 λεπτ.

Ricotta preparată în casă

5(7)

1ωρ. 15 λεπτ.

Caramelizare 400-500 g ceapă

4.5(7)

50 λεπτ.

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5(8)

30 λεπτ.

Cuburi rumenite de carne de pui

5(5)

15 λεπτ.

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

4.5(3)

15 λεπτ.

Iaurt de soia (vegan)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων