Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 szklanek

Υλικά

Smak mango

mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
120 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Smak truskawkowy

truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
120 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Smak ananasowy

ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
140 g
jogurtu naturalnego
125 g
mleczka kokosowego
140 g
miodu (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 196 kcal / 820.2 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 37.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Napój cytrusowo-miętowy

Napój cytrusowo-miętowy

10 λεπτ.

Cappuccino na zimno

Cappuccino na zimno

10 λεπτ.

Letni drink Hugo

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Koktajl Rossini

Koktajl Rossini

10 λεπτ.

Truskawkowy Gin Fizz

Truskawkowy Gin Fizz

10 λεπτ.

Cytrusowy cooler

Cytrusowy cooler

10 λεπτ.

Drink arbuzowy

Drink arbuzowy

15 λεπτ.

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 λεπτ.

Lemoniada truskawkowa

Lemoniada truskawkowa

20 λεπτ.

Letni poncz z Prosecco

Letni poncz z Prosecco

1ωρ. 25 λεπτ.

Mojito z mango

Mojito z mango

15 λεπτ.

Sangria Tequila

Sangria Tequila

3ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων