Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl

3.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
230 - 250 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
150 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Salbeiblätter, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)
1 TL
Basilikum
1 TL
Estragon, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)
1 TL
Weißweinessig
15 - 20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 591 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1308 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 30 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hin & Veggie! 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24h

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1h 10min

Jerusalem-Gewürzmischung

5min

Kokosbutter

5min

Rotkohl-Gewürzmischung

5min

Paprika-Chili-Salz

12h

Milchkefir (Grundrezept)

48h

Zuckersirup - Läuterzucker

20min

Balsamico-Schalotten

25min

Spaghetti Grundrezept

20min

Pizzateig wie in Italien

3h 30min

Pellkartoffeln

35min

Εμφάνιση όλων