Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 bicchieri

Υλικά

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 48.3 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 476.5 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Praline al gelato

5ωρ. 55 λεπτ.

Semifreddo allo zabaione

12ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake vaniglia e cioccolato

7ωρ. 35 λεπτ.

Coppa fredda di crema e fragole

2ωρ. 45 λεπτ.

Biscotti all'avena con gocce di cioccolato (senza glutine)

1ωρ.

Semifreddo al cioccolato/caffé

6ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta al caffè

4ωρ. 20 λεπτ.

Brownie al pistacchio e kataifi

3ωρ.

Coppetta gelato al biscotto e miele

10ωρ. 20 λεπτ.

Cestini di crema e frutta

3ωρ.

Budino alla vaniglia

3ωρ. 25 λεπτ.

Bianchini sardi

2ωρ.

Εμφάνιση όλων