Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 71 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 szklanki

Υλικά

  • 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
  • 150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
  • 50 g miodu
  • 10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 91.8 kcal / 384.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.3 g
Λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 23.5 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 14.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων