Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 67 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 szklanki

Υλικά

  • malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
    300 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    150
  • zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
    400 g
  • miodu
    50 g
  • melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    10 g
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 91.8 kcal / 384.3 kJ
Πρωτεΐνη 1.3 g
Λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 23.5 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 14.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων