
Συσκευές & Αξεσουάρ
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
groene kikkererwten, gedroogd200 g
-
water440 g
-
olijfolie60 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)500 g
-
ui20 g
-
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)450 g
-
rozemarijn, vers alleen naaldjes1 takje
Διατροφή ανά 4 porties
Θερμίδες
1211 kcal /
5073 kJ
Πρωτεΐνη
113 g
Λιπαρά
51 g
Υδατάνθρακες
68 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1943 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pompoen & Peer
9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFalafel met rode bieten hummus
20 λεπτ.
Eiersalade in Krokante Paasnestjes
1ωρ.
Mini Burgers
Καμία βαθμολογία
Balletjes met dadels en noten
Καμία βαθμολογία
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Καμία βαθμολογία
Zalm en koolsla broodbeleg
Καμία βαθμολογία
Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember
Καμία βαθμολογία
Maïsbrood en cheddar muffins
Καμία βαθμολογία
Zalmvlecht
Καμία βαθμολογία
Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa
Καμία βαθμολογία
Speelse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
Καμία βαθμολογία
Aardappel-wortel hapjes
40 λεπτ.