Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
noix de coco râpée (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.5 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 1008.1 kJ / 241 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes de beauté 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake au brownie

40 Min

Jus de clémentine et carotte

10 Min

Gin à l'orange

10 Min

Limoncello

384 Std.

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 Min

Chocolat chaud des Incas

40 Min

Chocolat chaud

10 Min

Jus détox pour le petit-déjeuner

10 Min

Buns vapeur et boisson végétale au soja

1 Std. 30 Min

Lassi épicé

1 Std. 10 Min

Smoothie melon et pêche

10 Min

Limonade à la citronnelle

25 Min

Εμφάνιση όλων