Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (προαιρετικό πεδίο) pour la finition
noix de coco râpée (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 241 kcal / 1008.1 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 112.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes de beauté 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10 min

Milkshake à la pâte à tartiner

Milkshake à la pâte à tartiner

15 min

Citronnade

Citronnade

5 min

Granité champagne limonade

Granité champagne limonade

5 min

Milkshake cappuccino

Milkshake cappuccino

10 min

Smoothie pastèque-fraise

Smoothie pastèque-fraise

10 min

Smoothie pêche, framboise et fraise

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 min

Sirop au thé glacé

Sirop au thé glacé

30 min

Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

10 min

Jus de pommes

Jus de pommes

20 min

Nectar pomme-poire

Nectar pomme-poire

25 min

Virgin caïpirinha

Virgin caïpirinha

15 min

Εμφάνιση όλων