Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 398 kcal / 1665.3 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 70 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 1050.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mic dejun la pachet 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lipii grecești

Lipii grecești

1ωρ. 15 λεπτ.

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Καμία βαθμολογία

Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

2ωρ.

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1ωρ. 10 λεπτ.

Pâine versatilă

Pâine versatilă

Καμία βαθμολογία

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Καμία βαθμολογία

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2ωρ.

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Cuib de Paște

Cuib de Paște

2ωρ.

Inimioare

Inimioare

1ωρ.

Cozonac

Cozonac

5ωρ.

Damper cu unt cu sirop auriu

Damper cu unt cu sirop auriu

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων