Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

quinoy propláchnuté
200 gramů
vody
425 gramů
soli (προαιρετικό πεδίο)
½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 184 kcal / 769.9 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 6.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Basics 15 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

4.5(2)

15 λεπτ.

Univerzální bezlepkové těsto

4.5(6)

35 λεπτ.

Vinná marináda

Καμία βαθμολογία

Orientální marináda

4.5(7)

5 λεπτ.

Těstoviny, vařené (TM7)

4(1)

20 λεπτ.

Veganské čočkové palačinky

Καμία βαθμολογία

Borůvkový džem

Καμία βαθμολογία

Restované jablko (200 gramů)

4.5(11)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

5(9)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

5(6)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

5(3)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (200 gramů)

5(2)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων