Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porce

Υλικά

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 6.8 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 769.9 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 32.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Basics 15 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Univerzální bezlepkové těsto

4.3(6)

35 λεπτ.

Vinná marináda

Καμία βαθμολογία

Orientální marináda

4.6(7)

5 λεπτ.

Těstoviny, vařené (TM7)

4.7(3)

20 λεπτ.

Veganské čočkové palačinky

4.0(1)

3ωρ. 40 λεπτ.

Restované jablko (200 gramů)

4.5(16)

15 λεπτ.

Restovaná jablka (400 gramů)

5.0(12)

15 λεπτ.

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(6)

15 λεπτ.

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(3)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 λεπτ.

Restovaný ananas (400 gramů)

5.0(4)

20 λεπτ.

Americké palačinky (Pancakes)

4.8(219)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων