Salade de carotte à la sauce yogourt

Salade de carotte à la sauce yogourt

4.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
1 bouquet de persil frais effeuillé
180 g de yogourt nature

180 g de yogourt grec
10 g de jus de citron
30 g d'huile végétale

30 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (προαιρετικό πεδίο) ou hachées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 203 kcal / 851 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 533 mg

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Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7 13 Συνταγές
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