Perník bez lepku a laktózy

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 porcí

Υλικά

  • 140 gramů pohanky
  • 140 gramů jáhel
  • 250 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kousky
    250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
  • 150 gramů rostlinného mléka
  • 180 gramů slunečnicového oleje
  • 200 gramů krupicového cukru
  • 30 gramů kakaového prášku
  • 2 vejce
  • 1 kypřicí prášek do perníku bez lepku

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 318.9 kcal / 1334.4 kJ
Πρωτεΐνη 4.5 g
Λιπαρά 17.2 g
Υδατάνθρακες 40.8 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 671.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων