Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

600 g de poires Bosc ou d'autres poires similaires, coupées en deux et épépinées
150 g de laitue romaine chicorée ou autre laitue similaire, coupée en deux de taille adaptée à la grande goulotte
1 c. à soupe d'huile de noix
150 g de fromage bleu danois émietté
50 g de noisettes grillées et hachées

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 460.9 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 1369.5 kJ / 327.3 kcal

Λιπαρά 22.1 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

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