
Συσκευές & Αξεσουάρ
Focaccia blé entier avec oignon et poivron (TM6)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La pâte
-
d'huile d'olive et un peu pour le saladier30 g
-
d'eau300 g
-
de miel3 c. à thé
-
de levure fraîche émiettée20 g
-
de farine complète pour pain400 g
-
de sel½ c. à thé
La garniture
-
d'oignons coupé en deux150 g
-
de poivrons rouges coupés en 4 quartiers et égrainés150 g
-
d'huile d'olive30 g
-
romarin frais haché2 c. à thé
-
poivre fraîchement moulu¼ c. à thé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
369 kcal /
1544 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
201 mg
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