Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 sneiðar

Υλικά

olíusprey til að smyrja
banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
340 g
kotasæla eða ricotta
120 g
sykur eftir smekk
70 - 85 g
hunang eftir smekk
45 - 60 g
stórt egg
2
vanillu extrakt
1 tsk
hveiti
150 g
próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
60 g
lyftiduft
2 tsk
matarsódi
½ tsk
kanill
1 tsk
salt
1 hnífsoddur
hampfræ (προαιρετικό πεδίο)
2 msk

Διατροφή ανά 1 sneið

Θερμίδες 171.8 kcal / 718.7 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 245.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

Brak ocen

Súkkulaði-briochebollur

Súkkulaði-briochebollur

Brak ocen

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

Brak ocen

Mjúk döðlukaka með valhnetum

Mjúk döðlukaka með valhnetum

1 godz. 10 min

Döðlukaka með karamellu

Döðlukaka með karamellu

Brak ocen

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

Brak ocen

Sítrónukaka

Sítrónukaka

Brak ocen

Rauð flauelskaka

Rauð flauelskaka

Brak ocen

Mangórúlluterta

Mangórúlluterta

Brak ocen

Brownies með rifsberjum, pistasíuhnetum og hvítu súkkulaði (glútenfrítt)

Brownies með rifsberjum, pistasíuhnetum og hvítu súkkulaði (glútenfrítt)

Brak ocen

Smákökur

Smákökur

Brak ocen

Rauðrófu- og súkkulaðikaka

Rauðrófu- og súkkulaðikaka

Brak ocen

Εμφάνιση όλων