Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
80 gramů
datlí Medjool, vypeckovaných napůl
4 - 6
borůvek
100 gramů
ledových kostek (προαιρετικό πεδίο)
100 gramů
kokosové vody
400 gramů
400 gramů vody
zlatého lněného semínka
1 polévková lžíce
přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička
mleté skořice
1 čajová lžička
mletého chilli
2 - 3 špetky
chilli, drcené, sušené (προαιρετικό πεδίο) pro posypání
strouhaný kokos (προαιρετικό πεδίο) pro posypání

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 241 kcal / 1008.1 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 35.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 112.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Krása díky stravování 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Energy smoothie

Energy smoothie

10 λεπτ.

Rebarborovo-jahodový nektar

Rebarborovo-jahodový nektar

Καμία βαθμολογία

Zeleninové smoothie

Zeleninové smoothie

15 λεπτ.

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

Καμία βαθμολογία

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Καμία βαθμολογία

Melounové osvěžení

Melounové osvěžení

10 λεπτ.

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 λεπτ.

Shot Bounty®

Shot Bounty®

Καμία βαθμολογία

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 λεπτ.

Dýňový lektvar

Dýňový lektvar

25 λεπτ.

Dračí krev

Dračí krev

20 λεπτ.

Green Emotion (Zelené emoce)

Green Emotion (Zelené emoce)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων