
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
chocolate para culinária partido em pedaços30 g
-
flocos de aveia100 g
-
banana cortada em pedaços1
-
ovos2
-
xarope de ácer25 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
nozes pecan cortadas em metades10
-
mirtilos20
-
framboesas10
-
açúcar em pó p/ polvilhar1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
288.8 kcal /
1208.4 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
36.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
201.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Teens - Tendências em superalimentos
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão-de-ló de Freitas
45 λεπτ.
Pão-de-ló de Alfeizerão
45 λεπτ.
Tarta de queso "La Viña"
2ωρ.
Torta de limão
30 λεπτ.
Bolo de noz e café
1ωρ. 10 λεπτ.
Bolo rápido
50 λεπτ.
Bolo de espinafres e cenoura
1ωρ. 5 λεπτ.
Brownies de cheesecake e framboesa
50 λεπτ.
Negra maluca
1ωρ. 10 λεπτ.
Bolo de chocolate e noz
1ωρ.
Pão-de-ló com ovos-moles pobres
1ωρ.
Bolo da Avó Aldina
1ωρ.