Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

chocolate para culinária partido em pedaços
30 g
flocos de aveia
100 g
100 g aveia instantânea
banana cortada em pedaços
1
ovos
2
xarope de ácer
25 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
nozes pecan cortadas em metades
10
mirtilos
20
framboesas
10
açúcar em pó p/ polvilhar
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1208.4 kJ / 288.8 kcal

Λιπαρά 12.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Teens - Tendências em superalimentos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo de chocolate com raspa de laranja

Bolo de chocolate com raspa de laranja

1ωρ.

Chiffon de laranja

Chiffon de laranja

1ωρ. 30 λεπτ.

Queijadinhas de leite

Queijadinhas de leite

1ωρ.

Chiffon de laranja quase sem açúcar

Chiffon de laranja quase sem açúcar

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte de amêndoa

Tarte de amêndoa

50 λεπτ.

Bolo pudim

Bolo pudim

3ωρ.

Delícia de chocolate

Delícia de chocolate

40 λεπτ.

Bolo de leite

Bolo de leite

30 λεπτ.

Brigadeiro de maracujá

Brigadeiro de maracujá

3ωρ. 30 λεπτ.

Bolo de chocolate e noz

Bolo de chocolate e noz

1ωρ.

Bolo de limão e iogurte

Bolo de limão e iogurte

40 λεπτ.

Brownies de coco

Brownies de coco

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων