Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 pahare

Υλικά

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (προαιρετικό πεδίο) după gust
2 - 3 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie-uri răcoritoare 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 λεπτ.

Piña colada

Piña colada

5 λεπτ.

Suc de pepene verde

Suc de pepene verde

10 λεπτ.

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5 λεπτ.

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

5 λεπτ.

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 λεπτ.

Negroni înghețat

Negroni înghețat

Καμία βαθμολογία

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 λεπτ.

Milkshake cu pere și ciocolată

Milkshake cu pere și ciocolată

5 λεπτ.

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

Καμία βαθμολογία

Ciocolată caldă cu brandy

Ciocolată caldă cu brandy

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων