Nấu quinoa cơ bản

Name: Nấu quinoa cơ bản
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 khẩu phần
Ingredients: 400 gam hạt diêm mạch; 800 gam nước; 1 thìa cà phê dầu thực vật; ½ thìa cà phê muối

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

7 khẩu phần

Υλικά

hạt diêm mạch vo sạch
400 gam
nước
800 gam
dầu thực vật
1 thìa cà phê
muối tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Θερμίδες 211.6 kcal / 885.3 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 173.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sách nấu ăn cơ bản 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sữa chua đậu nành (Vegan)

Ninguna valoración

Hành phi

5(1)

25min

Sốt kem nấm rượu vang trắng

Ninguna valoración

Thịt ba chỉ heo xào

Ninguna valoración

Thịt bò xào (miếng dài)

Ninguna valoración

Rau củ xào tổng hợp

Ninguna valoración

Hành tây caramel (400-500 g)

Ninguna valoración

Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)

Ninguna valoración

Bánh mì Keto

5(1)

1h 55min

Bột súp nấm

Ninguna valoración

Hành tây caramel

Ninguna valoración

Ớt chuông đỏ và hành tây xào

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων