No Added Sugar Fig Jam

No Added Sugar Fig Jam

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
10 portions

Υλικά

  • dried figs halved
    200 g
  • fresh figs halved
    200 g
  • water
    50 g
  • chia seeds
    3 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.4 mg
Πρωτεΐνη 1.5 g
Θερμίδες 335.1 kJ / 80.1 kcal
Λιπαρά 1.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 17.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων