
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maulbeeren-Kefir-Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 Gläser
Υλικά
-
Kefir200 g
-
Maulbeeren getrocknet30 g
-
Heidelbeeren, TK30 g
-
Gojibeeren getrocknet30 g
-
Haferkleie50 g
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)20 g
-
Erdbeeren50 g
-
Papaya in Stücken80 g
-
Wasser230 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Glas
Θερμίδες
250 kcal /
1074 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
117 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2024
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWhiskey Sour
10 λεπτ.
Pflaumenlikör
20 λεπτ.
Aprikosen-Mango-Smoothie
10 λεπτ.
Schoko-Beeren-Smoothie
5 λεπτ.
Heidelbeer-Minz-Shake
5 λεπτ.
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 λεπτ.
Detox-Power-Saft
10 λεπτ.
Bananen-Erdnuss-Shake
5 λεπτ.
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 λεπτ.
Limoncello
192ωρ. 30 λεπτ.
Limonade
5 λεπτ.
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 λεπτ.