Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 244.8 kcal / 1024.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 13.4 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Νάτριο 294.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pink with Purpose 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1ωρ. 10 λεπτ.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 λεπτ.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 λεπτ.

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3ωρ. 25 λεπτ.

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 λεπτ.

Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

40 λεπτ.

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

35 λεπτ.

Lemon grass beef salad

Lemon grass beef salad

30 λεπτ.

Sushi donuts

Sushi donuts

50 λεπτ.

Prawn croquettes (croquetas de gambas)

Prawn croquettes (croquetas de gambas)

9ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων