Tempeh

Tempeh

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 48ωρ.

600 g

Υλικά

di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
300 g
di acqua + q.b.
1100 g
di aceto
2 cucchiai
di succo di limone
1 cucchiaio
di tempeh
1 cucchiaino raso

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 142.2 kcal / 594.8 kJ

Πρωτεΐνη 5.4 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Flexitarian 16 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

Panna vegetale liquida

10 Min

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

1 Std. 35 Min

Pancakes

Pancakes

45 Min

Crêpes al cacao

Crêpes al cacao

1 Std. 20 Min

Crêpes (senza glutine)

Crêpes (senza glutine)

50 Min

Pasta choux (senza glutine)

Pasta choux (senza glutine)

1 Std. 20 Min

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1 Std. 50 Min

Pasta all'uovo (senza glutine)

Pasta all'uovo (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Pasta per pane veloce (senza glutine)

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 Min

Pasta per pizza (senza glutine)

Pasta per pizza (senza glutine)

2 Std. 10 Min

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

10 Min

Εμφάνιση όλων