Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 5 λεπτ.

1 beker

Υλικά

rauwe cashewnoten
125 g
water, gefilterd om te weken
verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
5 takjes
komkommer in stukken gesneden
230 g
knoflookteentjes
2
jonge kokosnoot (kokosdrink)
145 g
limoen alleen sap
1
zout naar smaak
gemalen zwarte peper naar smaak

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 beker

Νάτριο 197.4 mg

Πρωτεΐνη 24.3 g

Θερμίδες 3541 kJ / 843 kcal

Λιπαρά 62.1 g

Φυτικές ίνες 13.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 42.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plantaardig genieten 26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hollandaisesaus

15 λεπτ.

Dadel curry dip

5 λεπτ.

Bearnaisesaus

20 λεπτ.

Forelmousse

5 λεπτ.

Hollandaise saus

Καμία βαθμολογία

Béarnaisesaus

20 λεπτ.

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30 λεπτ.

Basilicumpesto

10 λεπτ.

Roomkaasspread met radijsjes

5 λεπτ.

Mayonaise

5 λεπτ.

Soubisesaus

Καμία βαθμολογία

Choronsaus

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων