Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bulgur

Bulgur
4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
    200 - 500 g
  • apă (vezi recomandare)
    400 - 800 g
  • ulei vegetal
    5 - 20 g
  • sare de mare fină
    ½ - 1 linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 296 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 896 kJ / 214 kcal
Λιπαρά 1.9 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos cremos de ciuperci și vin alb

4.3(4)

30min

Smântână

Pas d’évaluation

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Pas d’évaluation

Condimente de Crăciun

Pas d’évaluation

Sfeclă cu hrean

4.8(4)

50min

Fructe murate

Pas d’évaluation

Legume murate

Pas d’évaluation

Coajă de pepene murată

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

5.0(3)

50min

Băutură de migdale

Pas d’évaluation

Ceapă caramelizată (200 g)

4.3(6)

40min

 Εμφάνιση όλων