
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
214.9 kcal /
902.6 kJ
Πρωτεΐνη
7.7 g
Λιπαρά
10.9 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Plantaardig genieten
26 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBearnaisesaus
20 λεπτ.
Choronsaus
20 λεπτ.
Mayonaise
5 λεπτ.
Vloeibare karamel
25 λεπτ.
Yoghurtdressing
5 λεπτ.
Pico de Gallo
Καμία βαθμολογία
Pesto met basilicum
Καμία βαθμολογία
Spaghetti Bolognese
40 λεπτ.
Hummus
5 λεπτ.
Zuivelvrije tzatziki
Καμία βαθμολογία
Kimchi kaasdip
Καμία βαθμολογία
Vegan boter
Καμία βαθμολογία