Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.

6 porties

Υλικά

kokosmelk, uit blik light
400 g
honing
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
chiazaad
50 g
babyspinazie, vers
25 g
kiwi geschild, gehalveerd
80 g
frambozen
100 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 108 kcal / 447 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

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