Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
25 kusů

Υλικά

  • 140 gramů másla plus navíc na vymazání
  • hladká mouka na pomoučení
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
  • 180 gramů hnědého cukru
  • 50 gramů strouhaného kokosu
  • 250 gramů ovesných vloček jemných
  • 50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g
Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων