Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

25 kusů

Υλικά

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 621 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Newsletter 2023 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moučník "Lesní mech"

2ωρ. 20 λεπτ.

Koláč makový květ

2ωρ. 20 λεπτ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mrkvové řezy s krémem z mascarpone

2ωρ.

Letní ovocný dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Černobílý dort

3ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta dort s jahodami

6ωρ. 30 λεπτ.

Kokosový koláč se smetanou

1ωρ.

Rohlíčky s čokoládou, karamelem a lískovými oříšky

3ωρ.

Citrónový chlebíček s borůvkami

4ωρ.

Jablečné kapsy

1ωρ. 30 λεπτ.

Piškotový korpus

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων