Συσκευές & Αξεσουάρ
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                10 porción
              
            Υλικά
- 
          40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
 - 
          40 g de semillas de chía
 - 
          400 g de agua
 - 
          300 g de harina de trigo sarraceno
 - 
          12 g de polvo para hornear
 - 
          1 cdita sal
 - 
          60 g de aceite de oliva
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        333 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        823.7 kJ  / 
                        196.9 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        10.1 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.8 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        24.1 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Nutre tu Intestino
                        5 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBollos preñaos
2ωρ. 30 λεπτ.
Bolillos caseros
1ωρ. 40 λεπτ.
Pretzel
1ωρ.
Hogaza de trigo y centeno con masa madre
15ωρ.
Pan de queso dorado (Golden cheese bread)
2ωρ. 45 λεπτ.
Baguette
3ωρ. 45 λεπτ.
Bollos brasileños de queso
40 λεπτ.
Pan de molde con semillas de amapola
2ωρ. 10 λεπτ.
Pan indio
45 λεπτ.
Croissants
6ωρ.
Barras de cerveza
30 λεπτ.
Barritas de semillas de girasol
1ωρ. 15 λεπτ.