Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

3.4 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

10 porción

Υλικά

40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
40 g de semillas de chía
400 g de agua
300 g de harina de trigo sarraceno
12 g de polvo para hornear
1 cdita sal
60 g de aceite de oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 5.2 g

Θερμίδες 823.7 kJ / 196.9 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 24.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nutre tu Intestino 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de caja blanco

Pan de caja blanco

2ωρ.

Jalá

Jalá

2ωρ.

Bollos sin granos ni gluten

Bollos sin granos ni gluten

1ωρ. 20 λεπτ.

Barras de cerveza

Barras de cerveza

30 λεπτ.

Pan brioche sin gluten

Pan brioche sin gluten

2ωρ. 50 λεπτ.

Pan chino

Pan chino

1ωρ. 15 λεπτ.

Nan (Pan persa)

Nan (Pan persa)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tortillas de harina caseras

Tortillas de harina caseras

1ωρ.

Bollos dulces de espelta con fruta seca

Bollos dulces de espelta con fruta seca

1ωρ. 10 λεπτ.

Pambazos CDMX

Pambazos CDMX

2ωρ. 30 λεπτ.

Panes al vapor

Panes al vapor

40 λεπτ.

Cubiletes

Cubiletes

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων