
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
quinoa70 g
-
flax seed (flaxseeds)1 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
apple (any type) (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters70 g
-
dried dates, pitted80 g
-
dried apricots, pitted80 g
-
dried cranberries40 g
-
oat flakes90 g
-
crisped rice breakfast cereal, plain70 g
-
coconut, dried, grated, unsweetened30 g
-
coconut sugar70 g
-
sunflower seeds2 tbsp
-
avocado oil50 g
-
large eggs3
-
honey50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
183.8 kcal /
769.1 kJ
Πρωτεΐνη
4.2 g
Λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
27.6 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
42.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lunch Box
7 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSugar Cookies with Lemon Curd
1ωρ. 30 λεπτ.
Vanilla Cupcakes
1ωρ. 10 λεπτ.
Orange Crème Brûlée
3ωρ. 15 λεπτ.
Carrot Walnut Bundt Cake
1ωρ. 20 λεπτ.
Rosé Cream Puff Pastry
Καμία βαθμολογία
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Banana Bread
1ωρ. 50 λεπτ.
Lemon Meringue Pie
2ωρ. 30 λεπτ.
Brownies
50 λεπτ.
Chocolate Chip Cookies
50 λεπτ.
Apple Tart
1ωρ.
Apple Cake
1ωρ.