Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 bucăți

Υλικά

morcovi bucăți (2 cm), după gust
100 - 120 g
curmale Medjool, fără sâmburi jumătăți
3
caise deshidratate, fără sâmburi
4
compot de mere (neîndulcit)
2 linguri
sirop de arțar
2 linguri
extract natural de vanilie
1 linguriță
fulgi de ovăz
80 g
făină de cocos
30 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită pentru acoperit bilele proteice
10 - 20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 12.9 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 369.7 kJ / 88.4 kcal

Λιπαρά 1.7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Doza de energie 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 λεπτ.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 λεπτ.

Gustări cu praz și cârnat uscat

Gustări cu praz și cârnat uscat

1ωρ.

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Καμία βαθμολογία

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2ωρ. 40 λεπτ.

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

Καμία βαθμολογία

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6ωρ. 10 λεπτ.

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1ωρ.

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1ωρ. 45 λεπτ.

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

Καμία βαθμολογία

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

20 λεπτ.

Sushi cu Tempura de crevete

Sushi cu Tempura de crevete

2ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων