Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

5.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 bucăți

Υλικά

  • morcovi bucăți (2 cm), după gust
    100 - 120 g
  • curmale Medjool, fără sâmburi jumătăți
    3
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    4
  • compot de mere (neîndulcit)
    2 linguri
  • sirop de arțar
    2 linguri
  • extract natural de vanilie
    1 linguriță
  • fulgi de ovăz
    80 g
  • făină de cocos
    30 g
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ¼ linguriță
  • ghimbir măcinat
    ¼ linguriță
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită pentru acoperit bilele proteice
    10 - 20 g

Διατροφή ανά 1 bucată

Θερμίδες 88.4 kcal / 369.7 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 17.2 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 12.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων