Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 copos

Υλικά

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 127.6 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 564 kJ / 134.8 kcal

Λιπαρά 2.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caipirinha

Caipirinha

10 λεπτ.

Sangria de framboesa e manjericão

Sangria de framboesa e manjericão

40 λεπτ.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 λεπτ.

Granizado de framboesa e gin

Granizado de framboesa e gin

5 λεπτ.

Moscow mule

Moscow mule

10 λεπτ.

Granizado de limão

Granizado de limão

5 λεπτ.

Cocktail de maracujá e lima

Cocktail de maracujá e lima

5 λεπτ.

Bebida de arroz com aroma de coco

Bebida de arroz com aroma de coco

8ωρ. 30 λεπτ.

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

2ωρ. 20 λεπτ.

Licor de morango

Licor de morango

2ωρ. 15 λεπτ.

Mojito de ananás e hortelã

Mojito de ananás e hortelã

1ωρ. 20 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

Sangria de frutos tropicais

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων