Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 copos

Υλικά

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 copo

Θερμίδες 134.8 kcal / 564 kJ

Πρωτεΐνη 2.2 g

Λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Νάτριο 127.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Morangoska

Morangoska

5 λεπτ.

Limonada de melancia

Limonada de melancia

5 λεπτ.

Ice tea de morango

Ice tea de morango

30 λεπτ.

Sumo de clementina e cenoura

Sumo de clementina e cenoura

10 λεπτ.

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5 λεπτ.

Néctar de citrinos

Néctar de citrinos

10 λεπτ.

Poncha da Madeira

Poncha da Madeira

5 λεπτ.

Smoothie de pepino e hortelã

Smoothie de pepino e hortelã

5 λεπτ.

Licor de café

Licor de café

5 λεπτ.

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 λεπτ.

Sumo verde

Sumo verde

5 λεπτ.

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων