Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 pièces

Υλικά

  • de carottes en morceaux
    25 g
  • de cacahuètes, grillées (grillées à l'huile ou grillées sans huile), non salées ou salées
    25 g
  • d'huile de tournesol
    25 g
  • de ciboulette fraîche en fines rouelles
    10 brins
  • d'eau
    1500 g
  • de nouilles de riz fines
    150 g
  • de pousses de soja, en conserve égouttées
    150 g
  • feuilles de riz
    8 - 10
  • feuilles de salade verte par ex. Batavia
    8 - 10
  • feuilles de basilic frais
    16 - 20
  • de menthe fraîche
    16 - 20 feuilles
  • de crevettes cuites, pelées et coupées en deux
    8 - 10 g

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 185 kcal / 766 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων