Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 verres

Υλικά

  • 450 g de lait d’amandes non sucré
  • 285 g bleuets congelé
  • 130 g banane en morceaux
  • ½ c. à café de thé matcha poudre
  • ¼ c. à café cannelle en poudre
  • ¼ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 30 g miel
  • 1 pincée sel

Διατροφή ανά 1 verres

Θερμίδες 123 kcal / 514.5 kJ
Πρωτεΐνη 1.9 g
Λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 26.4 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 120.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων