Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

de linaza
20 g
de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinaca baby fresca sólo hojas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto de vainilla natural
1 cdita
plátano aprox. 250 g de carne
2
de bicarbonato de sodio
1 cdita
de canela en polvo
1 cdita
de miel de maple
50 g
de sal
½ cdita

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 147 kcal / 610 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 155 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Clásicos con un toque especial 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panqué alemán al vino tinto de Don Martin Berger

Panqué alemán al vino tinto de Don Martin Berger

1ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake algodón japonés

Cheesecake algodón japonés

1ωρ. 45 λεπτ.

Roles de canela con nuez caramelizada

Roles de canela con nuez caramelizada

3ωρ. 30 λεπτ.

Galletas crujientes de chocolate

Galletas crujientes de chocolate

1ωρ. 15 λεπτ.

Rosca de naranja

Rosca de naranja

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarta con bizcocho de cerveza negra

Tarta con bizcocho de cerveza negra

3ωρ. 30 λεπτ.

Magdalenas de chocolate y dátiles

Magdalenas de chocolate y dátiles

45 λεπτ.

Pay de queso

Pay de queso

6ωρ.

Bizcocho de compota de manzana

Bizcocho de compota de manzana

2ωρ. 20 λεπτ.

Cupcakes de plátano

Cupcakes de plátano

40 λεπτ.

Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur

Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur

45 λεπτ.

Alfajores de gofio (Canarias)

Alfajores de gofio (Canarias)

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων