Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
-
300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
-
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
-
150 g de crème
-
20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
-
10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (προαιρετικό πεδίο)
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
801 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50 λεπτ.
Canapés aux oeufs
10 λεπτ.
Salade de betteraves rapide
15 λεπτ.
Salade de lentilles aux aubergines
40 λεπτ.
Salade de crudités
10 λεπτ.
Taboulé libanais (تبولة)
Καμία βαθμολογία
Salade Green Goddess rapide
Καμία βαθμολογία
Écorces de pastèque marinées
Καμία βαθμολογία
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 λεπτ.
Concombres piquants marinés
9ωρ. 30 λεπτ.
Radis marinés
1ωρ. 15 λεπτ.
Oignons rouges marinés
45 λεπτ.