Yoghurtkräm med apelsiner och dadlar

Yoghurtkräm med apelsiner och dadlar

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • vispgrädde
    50 g
  • grekisk yoghurt
    80 g
  • färskost
    60 g
  • honung
    1 msk
  • vaniljstång delad i halvor på längden, frön skrapade
    ½
  • osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
    30 g
  • dadlar (medjool) urkärnade
    4
  • apelsiner i klyftor
    4
  • färsk mynta endast blad
    1 kvist
  • malen kanel (valfritt)
    ½ tesked

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 332 kcal / 1394.5 kJ
Πρωτεΐνη 6.2 g
Λιπαρά 15.7 g
Υδατάνθρακες 39.7 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g
Νάτριο 63.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων