Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5 131 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 300 g napoju kokosowo-ryżowego
    300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
  • 300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)
    20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 228 kcal / 954 kJ
Πρωτεΐνη 19.7 g
Λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 28.8 g
Φυτικές ίνες 0.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 614.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων