Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

4.4 53 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
    70 g
  • serka wiejskiego podzielonego na kawałki
    150 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
    1 ½
  • napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego
    200 - 250 g
    200 - 250 g mleka
  • syropu klonowego lub syropu z agawy
    30 g
    30 g miodu
  • nasion konopi (προαιρετικό πεδίο)
    1 łyżka
  • herbaty matcha
    2 łyżeczki
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 510.2 kcal / 2134.8 kJ
Πρωτεΐνη 21.7 g
Λιπαρά 24.4 g
Υδατάνθρακες 58.3 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 380.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων