Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 187 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 unidades

Υλικά

  • de copos de avena
    80 g
  • de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
    120 g
  • yogur natural desnatado
    1
  • de edulcorante en polvo
    1 cucharada
  • de sal
    1 pellizco
  • de levadura química en polvo
    ½ sobre
  • de canela molida
    ½ cucharadita
    1 cucharadita de cacao puro en polvo
  • de arándanos frescos
    70 - 80 g
    70 - 80 g de arándanos congelados
  • de mantequilla de cacahuete (para servir)
    8 cucharaditas
  • de jarabe de arce (para servir)
    8 cucharaditas

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 158 kcal / 662 kJ
Πρωτεΐνη 4.14 g
Λιπαρά 7.51 g
Υδατάνθρακες 18.57 g
Φυτικές ίνες 1.42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων